Valoración fisiológica y nutrición en el corredor
La primer asignatura, “Nutrición deportiva”, a cargo del profesor David Masferrer (España), abarca temas como las necesidades nutricionales e hídricas, problemas relacionados con la nutrición, altitud y nutrición , suplementos y ayudas ergogénicas, así como estrategias nutricionales para mejorar el rendimiento. La segunda asignatura, a cargo del Lic. Facundo Ahumada (Argentina), desarrolla los contenidos fundamentales a fin de comprender y poder realizar la valoración del rendimiento, control bioquímico y de la carga en el running y el trail running para deportistas que participan en distintas modalidades de estas disciplinas.
Nutrición deportiva
El profesor David Masferrer presenta las necesidades nutricionales e hídricas, problemas relacionados con la nutrición, altitud y nutrición, suplementos y ayudas ergogénicas, estrategias nutricionales para mejorar el rendimiento.
- Introducción a la nutrición
- Introducción, composición corporal, periodización de la nutrición
- La dieta durante el proceso del entrenamiento
- Nutrición durante el entrenamiento y competición
- Suplementación y ayudas ergogénicas
Valoración del rendimiento
El Lic. Facundo Ahumada (Argentina), desarrolla los contenidos fundamentales a fin de comprender y poder realizar la “Valoración del Rendimiento, Control Bioquímico y de la Carga en el Running y el Trail Running” para deportistas que participan en distintas modalidades de estas disciplinas.
- Introducción
- Conceptos
- Valoraciones en laboratorio y campo
- Valoraciones en laboratorio
- Valoraciones en campo
- Anatomía básica
- Control bioquímico y de la carga
- Puntos clave, glosario y referencias bibliográficas
Esta capacitación incluye:
American College of Sports Medicine approved provider
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Docentes
Facundo Ahumada
Master en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos
Head Coach EO
Founder Endurance Tool
Argentina
David Masferrer
Licenciado en Ciencias del Deporte, Dietista, Nutricionista
España